孩子头疼可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起,家长需根据具体原因采取相应措施。
1、睡眠不足儿童每日睡眠时间不足可能导致脑血管痉挛性头痛,建议家长固定作息时间,睡前避免电子屏幕刺激,营造安静睡眠环境。
2、用眼过度长时间近距离用眼会引发视疲劳性头痛,家长需监督孩子每40分钟远眺休息,保持阅读光线充足,必要时进行视力检查。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关,通常伴随发热、鼻塞症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液缓解症状,配合生理盐水鼻腔冲洗。
4、偏头痛可能与遗传或血管舒缩异常有关,表现为单侧搏动性头痛。急性期可选用苯甲酸利扎曲普坦口崩片,预防发作建议记录头痛日记。
持续头痛超过24小时或伴随呕吐、意识改变时,家长应立即带孩子就医排查颅内病变,日常注意补充水分和维生素B族。