经常脱发可怎么治疗
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经常脱发可怎么治疗
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经常脱发可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、植发手术等方式治疗。脱发通常由遗传因素、精神压力、内分泌失调、真菌感染等原因引起。
1、调整作息长期熬夜会扰乱毛囊生长周期，导致休止期脱发增多。建议保持每天7-8小时睡眠，避免昼夜颠倒。
2、改善饮食缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。可增加鸡蛋、瘦肉、海带等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入。
3、药物治疗雄激素性脱发可能与双氢睾酮水平过高有关，表现为前额发际线后移。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
4、植发手术瘢痕性脱发通常由烧伤或毛囊炎导致毛囊坏死，表现为局部永久性脱发。可考虑毛囊单位移植术或头皮缩减术等外科治疗。
日常避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，梳头选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。
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