尿急尿不尽可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由膀胱过度活动、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入,避免一次性大量饮水,每日总量控制在1500-2000毫升,分次少量饮用可减轻膀胱刺激。
2、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群控制力,每日重复进行收缩-放松训练,持续8周以上可改善排尿控制功能。
3、药物治疗膀胱过度活动可选用托特罗定、索利那新等M受体拮抗剂;前列腺增生可用坦索罗辛、非那雄胺;尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生严重者可行经尿道前列腺电切术,神经源性膀胱可考虑膀胱扩大术,手术方式选择需经泌尿外科评估。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免憋尿及久坐,症状持续或加重时需及时就医完善尿流动力学检查。