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怀孕期间血糖高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食不当、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入量，分餐制有助于稳定血糖水平。
2、运动干预每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时进行，避免空腹运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，根据监测结果调整治疗方案，必要时进行动态血糖监测。
4、胰岛素治疗当生活方式干预效果不佳时，可遵医嘱使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
妊娠期血糖管理需产科与内分泌科协同诊疗，定期产检评估胎儿发育情况，保持规律作息和良好心态。
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