什么是高血压
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什么是高血压
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高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，主要类型包括原发性高血压和继发性高血压，常见诱因有遗传因素、高盐饮食、肥胖和长期精神紧张。
1、遗传因素家族史是高血压的重要风险因素，父母患有高血压时子女发病概率显著增加。建议定期监测血压，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食钠摄入过多会导致水钠潴留和血管阻力增加。每日食盐量应控制在5克以内，减少腌制食品摄入，必要时联合使用利尿剂如呋塞米进行干预。
3、肥胖因素体重指数超过28会加重心脏负荷，内脏脂肪堆积可导致胰岛素抵抗。建议通过有氧运动和饮食控制减重，伴有代谢异常时可选用卡托普利等血管紧张素转换酶抑制剂。
4、精神紧张长期应激状态会激活交感神经系统，引起血管持续收缩。心理疏导结合放松训练有助于改善，顽固性高血压可考虑β受体阻滞剂美托洛尔。
高血压患者需限制酒精摄入并保持规律作息，每日监测血压变化，若收缩压持续超过140mmHg应及时心血管内科就诊。
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