脾虚吃什么补
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脾虚吃什么补
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脾虚可以适量吃山药、红枣、小米、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃人参健脾丸、补中益气丸、归脾丸、四君子汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药：山药具有补脾养胃的功效，适合脾虚引起的食欲不振、消化不良。
2、红枣：红枣能补中益气，改善脾虚导致的气血不足、乏力等症状。
3、小米：小米易消化，有助于健脾和胃，缓解脾虚引起的腹泻。
4、牛肉：牛肉富含优质蛋白，可温补脾胃，适合脾虚体弱的人群。
二、药物1、人参健脾丸：人参健脾丸适用于脾胃虚弱引起的饮食不化、脘闷嘈杂等症状。
2、补中益气丸：补中益气丸用于脾胃虚弱、中气下陷导致的体倦乏力、食少腹胀。
3、归脾丸：归脾丸可益气健脾，改善心脾两虚引起的心悸、失眠等症状。
4、四君子汤：四君子汤是经典健脾方剂，主治脾胃气虚、面色萎黄等症状。
脾虚患者需避免生冷油腻食物，规律作息，适当运动增强脾胃功能，症状持续或加重时应及时就医。
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