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怀孕后胃痛可通过调整饮食习惯、保持正确姿势、适度活动和药物治疗等方式缓解。胃痛通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流或胃炎等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化食物如米粥、面条，减少胃部负担。
2、保持姿势进食后保持直立姿势，睡觉时垫高枕头，有助于减少胃酸反流。
3、适度活动饭后散步促进胃肠蠕动，避免立即平躺，减轻胃部不适。
4、药物治疗胃痛可能与胃酸过多、胃炎等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝或雷尼替丁等药物。
孕妇出现持续或严重胃痛应及时就医，避免自行用药，日常注意保持心情放松，穿着宽松衣物减少腹部压力。
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