喝了凉的麦冬枸杞茶出现腹泻要如何解决
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喝了凉的麦冬枸杞茶出现腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。腹泻通常由胃肠受凉、食材刺激、肠道菌群紊乱、慢性肠炎等原因引起。
1、调整饮食暂停饮用凉茶及生冷食物，选择米粥、面条等易消化食物，减少胃肠负担。避免摄入高脂或高纤维食物。
2、补充水分腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用温盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。家长需注意观察儿童排尿量和精神状态。
3、腹部保暖用热水袋热敷腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。避免受凉加重肠蠕动亢进。
4、药物治疗可能与肠道敏感或感染有关，通常表现为水样便、腹痛等症状。蒙脱石散可吸附病原体，双歧杆菌调节菌群，诺氟沙星针对细菌感染。
症状持续超过24小时或伴随发热、血便时需就医，日常建议饮用温热的养生茶饮，避免空腹饮用凉性药材。
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