人体体温偏高可通过物理降温、药物干预、病因治疗、生活调整等方式解决。体温偏高通常由环境因素、感染性疾病、内分泌紊乱、药物反应等原因引起。
1、物理降温使用温水擦浴或冰袋冷敷大血管处,避免酒精擦浴。环境温度控制在25摄氏度左右,穿着透气衣物,保持空气流通。
2、药物干预体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。感染性发热需配合抗生素治疗。
3、病因治疗感染性疾病可能与细菌、病毒等因素有关,通常表现为寒战、乏力等症状。内分泌紊乱可能与甲状腺功能亢进等因素有关,通常表现为多汗、心悸等症状。
4、生活调整保证每日2000毫升饮水,选择绿豆汤、西瓜等清热食物。避免剧烈运动,保持充足睡眠,调节情绪压力。
持续高热或伴随意识改变需立即就医,体温恢复正常后仍需监测3天,注意补充电解质和维生素。