血压偏低可能由遗传因素、脱水、营养不良、心脏疾病等原因引起,可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素:部分人群因遗传倾向导致基础血压偏低,通常无不适症状。建议定期监测血压,避免突然体位变化,必要时遵医嘱使用氟氢可的松等药物提升血压。
2、脱水:高温环境或腹泻呕吐导致体液丢失,血容量不足引发低血压。需及时补充含电解质的口服补液盐,严重脱水需静脉输注生理盐水。
3、营养不良:长期蛋白质或维生素B12缺乏会影响血管张力。应增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入,贫血者可遵医嘱服用生血宁片或维生素B12制剂。
4、心脏疾病:心动过缓或心功能不全可能导致低血压,常伴头晕乏力。需完善心电图检查,可选用盐酸米多君或阿托品等药物,严重者需安装心脏起搏器。
日常可适量增加食盐摄入,穿着弹力袜改善下肢静脉回流,避免长时间站立,体位变化时动作放缓。