经常肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜,表现为阵发性绞痛或胀痛。建议避免刺激性食物,选择易消化的米粥、面条等,必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、铝碳酸镁片、复方黄连素片。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常,伴随腹胀、嗳气。可通过规律进食、腹部热敷缓解,症状持续时可使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、双歧杆菌三联活菌胶囊。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜,常见隐痛、反酸。需完善胃镜检查,治疗可选用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物,同时避免饮酒和过度进食。
4、肠易激综合征肠道敏感性与神经调节异常相关,症状包括腹痛伴腹泻或便秘。建议记录饮食日记排除诱因,药物可选匹维溴铵、曲美布汀、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
日常注意饮食卫生与情绪管理,疼痛持续超过一周或伴随发热、便血时需及时消化内科就诊。