糖耐量减低怎么治疗
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糖耐量减低怎么治疗
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糖耐量减低可通过饮食调整、运动干预、药物控制和血糖监测等方式治疗。糖耐量减低通常由胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素和不良生活习惯等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免高糖高脂饮食。每日热量分配建议采用少量多餐模式。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。
3、药物控制二甲双胍可改善胰岛素敏感性，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，格列酮类增强胰岛素作用。需在医生指导下选择用药。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，必要时进行糖化血红蛋白检测，及时评估干预效果调整治疗方案。
建立规律作息，戒烟限酒，保持理想体重，每3-6个月复查糖耐量试验监测病情进展。
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