糖尿病怎么治比较好
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糖尿病怎么治比较好
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糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节控制每日总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维含量高的食物。选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制肠促胰岛素降解。药物治疗需在医生指导下进行。
4、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖控制情况。根据监测结果调整治疗方案，预防并发症发生。
糖尿病患者应建立健康生活方式，定期复查糖化血红蛋白，及时发现并处理并发症。保持规律作息，避免吸烟饮酒。
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