糖尿病怎么治比较好
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糖尿病怎么治比较好
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糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式管理。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制：减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，避免高糖高脂饮食。
2、运动干预：每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖水平。
3、药物治疗：二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲刺激胰岛素分泌，SGLT-2抑制剂促进尿糖排泄，需在医生指导下根据个体情况选择。
4、胰岛素治疗：对于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，可能需要基础胰岛素、速效胰岛素等注射治疗，需严格监测血糖调整剂量。
定期监测血糖，保持规律作息，戒烟限酒，控制体重，出现异常及时就医调整治疗方案。
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