头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由紧张疲劳、睡眠不足、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠,避免过度用脑,适当进行颈部放松活动,有助于缓解紧张性头痛。
2、物理治疗采用热敷或冷敷太阳穴,按摩头部穴位,进行颈部牵引等物理方法可减轻头痛症状。
3、药物治疗布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物可用于缓解轻中度头痛,需在医生指导下使用。
4、手术治疗对于顽固性偏头痛或颅内占位性病变引起的头痛,可考虑神经阻滞术或开颅手术等治疗方式。
头痛期间应保持规律作息,避免咖啡因和酒精摄入,如症状持续或加重应及时就医检查。