月经一直不干净怎么办
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月经一直不干净怎么办
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月经一直不干净可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节、手术治疗等方式改善。该症状通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
1. 调整生活方式避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息，适当进行有氧运动有助于改善内分泌紊乱。饮食上增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏等。
2. 药物治疗功能性子宫出血可遵医嘱使用氨甲环酸片、炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物。子宫肌瘤引起的出血可使用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物。
3. 激素调节围绝经期激素波动可能导致月经紊乱，需通过雌孕激素联合制剂进行周期调节。多囊卵巢综合征患者需用二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4. 手术治疗子宫内膜息肉或粘膜下肌瘤需行宫腔镜切除术，严重子宫腺肌症可考虑子宫切除术。凝血功能异常需针对原发病进行治疗。
建议记录月经周期和出血量，避免剧烈运动和生冷饮食，出血超过两周或伴有头晕乏力应及时就诊。
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