月经过后淋漓不尽可能由黄体功能不全、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调、凝血功能障碍等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗。

1、黄体功能不全：

黄体萎缩过程延长会导致孕激素分泌不足，子宫内膜脱落不完全。表现为月经周期缩短、经后点滴出血，基础体温测定可辅助诊断。治疗需补充黄体酮等孕激素药物，促进子宫内膜完整脱落。

2、子宫内膜息肉：

息肉表面血管丰富易引发出血，超声检查可见宫腔内异常回声团块。可能伴随同房后出血、月经量增多等症状。宫腔镜下息肉切除术是根治方法，术后需定期复查预防复发。

3、子宫肌瘤：

黏膜下肌瘤易造成宫腔变形，导致经期延长和经后出血。常伴有痛经、贫血等症状。根据肌瘤大小可选择米非司酮等药物缩瘤，或行子宫肌瘤剔除术。

4、内分泌失调：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰性激素分泌。可能出现痤疮、肥胖等伴随症状，需通过性激素六项检查确诊。治疗包括口服短效避孕药调节周期，同时控制原发疾病。

5、凝血功能障碍：

血小板减少症、血友病等血液疾病会导致凝血异常。可能伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等表现，需完善凝血四项检查。针对原发病治疗的同时，可配合氨甲环酸等止血药物控制出血。

建议记录至少三个月经周期的出血情况，包括出血起止时间、出血量变化等信息。日常避免剧烈运动及生冷饮食，适量补充含铁食物预防贫血。若出血持续超过10天或伴随头晕乏力等症状，需及时进行妇科检查、超声及激素水平检测，排除器质性病变后，可考虑中医调理气血。保持规律作息有助于内分泌稳定，经期后一周内避免盆浴和性生活。