白内障患者日常需注意避免强光刺激、控制基础疾病、规范用药及定期复查,可通过调整生活习惯延缓病情进展。
1、避光防护外出佩戴防紫外线太阳镜,室内避免直视强光源,减少蓝光电子屏幕使用时间。
2、慢病管理严格控制糖尿病、高血压等基础病,血糖波动可能加速晶体混浊,需监测相关指标。
3、科学用药遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延缓进展药物,禁止自行购买宣称溶解白内障的保健品。
4、定期随访每3-6个月进行视力、眼压及裂隙灯检查,突发视力骤降或眼痛需立即就诊。
日常可增加深色蔬菜水果摄入,补充叶黄素与维生素C,避免剧烈碰撞眼部,阅读时保证充足照明。