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怀孕初期不建议自行艾灸。艾灸可能通过穴位刺激影响子宫血流，主要风险包括穴位选择不当、温度控制失误、体质不适宜、操作不规范等。
1、穴位风险合谷、三阴交等穴位可能引发宫缩，孕妇需绝对避免。建议咨询中医师评估个体情况。
2、温度隐患局部高温可能影响胚胎发育，腹部温度超过39℃存在潜在危害。使用温灸仪更需谨慎监测。
3、体质禁忌阴虚内热体质孕妇艾灸易加重不适，可能出现口干、便秘等症状。孕前有先兆流产史者更需禁止。
4、操作规范非专业人员易出现烫伤、时间过长等问题。必须操作时应由持证医师在通风环境进行。
孕期出现腰背酸痛可尝试左侧卧休息、孕妇瑜伽等替代方案，确有治疗需求应经产科与中医科医师联合评估。
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