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肾结石患者需要注意调整饮食结构、控制液体摄入、定期复查以及遵医嘱用药。主要干预措施包括限制高草酸食物、增加饮水量、适度运动及药物辅助排石。
1、饮食调整减少菠菜、坚果等高草酸食物摄入，避免动物内脏等高嘌呤饮食，每日钠盐摄入不超过5克，可适量增加柑橘类水果帮助抑制结石形成。
2、液体管理保持每日尿量2000毫升以上，均匀分配饮水时间，避免浓茶和碳酸饮料，推荐饮用柠檬水等碱性饮品降低尿液酸度。
3、运动干预每日进行30分钟跳跃类运动促进小结石排出，但需避免剧烈运动诱发肾绞痛，肥胖患者应配合减重改善代谢异常。
4、医疗监测遵医嘱使用枸橼酸钾、坦索罗辛等药物调节尿液成分，每3-6个月复查超声监测结石变化，突发剧烈腰痛需急诊排除梗阻。
保持规律作息避免熬夜，夏季或高温环境需额外增加500毫升饮水量，出现血尿、发热等症状应立即就医。
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肾结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石较大或症状严重时应及时就医。 1、调整饮食 减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制钠盐和动物蛋白，适当补充柑橘类水果...
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