高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加富含钾的食物如香蕉、菠菜;每周进行150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,保持规律作息。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者合并症及药物不良反应个体化调整。
3、中医调理可采用针灸太冲、曲池等穴位;服用天麻钩藤饮等中药方剂;通过八段锦、太极拳等传统运动调节气血运行。
4、手术治疗难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术;继发性高血压需针对原发病进行手术,如肾上腺肿瘤切除术。
高血压患者需定期监测血压,遵医嘱规范用药,保持低盐低脂饮食,避免情绪波动,适度运动控制体重。