红斑狼疮饮食上应该注意什么
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红斑狼疮饮食上应该注意什么
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红斑狼疮患者饮食需注意均衡营养与避免诱发因素，可适量吃深海鱼、西蓝花、燕麦、低脂乳制品等食物，也可遵医嘱使用羟氯喹、泼尼松、环磷酰胺等药物。建议在医生指导下调整饮食结构，避免光敏性食物。
一、食物1. 深海鱼富含omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，建议选择三文鱼、沙丁鱼等低汞鱼类，每周食用2-3次。
2. 西蓝花含硫代葡萄糖苷等抗氧化物质，可帮助清除自由基，烹饪时避免长时间高温破坏营养。
3. 燕麦水溶性膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，选择未添加糖分的原味燕麦片作为主食补充。
4. 低脂乳制品提供优质蛋白和钙质，预防激素治疗导致的骨质疏松，优先选择无糖酸奶或低脂牛奶。
二、药物1. 羟氯喹免疫调节剂基础用药，可控制皮肤损害和关节症状，需定期进行眼底检查监测副作用。
2. 泼尼松糖皮质激素用于急性发作期控制炎症，长期使用需配合钙剂预防骨质流失。
3. 环磷酰胺免疫抑制剂适用于严重内脏受累患者，用药期间需监测血常规和肝肾功能。
日常需限制芹菜、无花果等光敏性食物摄入，避免饮酒及高盐饮食，合并肾病时应严格控制蛋白质摄入量，定期监测营养指标。
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