长了红斑狼疮饮食上要注意的事项
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长了红斑狼疮饮食上要注意什么
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红斑狼疮患者饮食需注意低盐低脂、避免光敏食物、补充优质蛋白和钙质，可适量食用西蓝花、三文鱼、低脂牛奶、黑芝麻等食物，也可遵医嘱服用羟氯喹、泼尼松、钙剂、维生素D等药物。
一、食物1. 低盐低脂减少腌制食品和动物脂肪摄入，有助于控制水肿和心血管风险，每日食盐不超过5克。
2. 避光敏食物避免食用芹菜、无花果等光敏性食物，防止紫外线过敏加重皮肤损害。
3. 优质蛋白选择鱼类、豆制品等优质蛋白来源，帮助修复组织损伤，每日摄入量按每公斤体重1-1.2克计算。
4. 补钙长期使用激素易导致骨质疏松，可通过乳制品、深绿色蔬菜补充钙质，每日需800-1200毫克。
二、药物1. 羟氯喹作为基础抗疟药可调节免疫，需定期检查眼底防止视网膜病变。
2. 泼尼松糖皮质激素需严格遵医嘱调整剂量，避免突然停药引发肾上腺危象。
3. 钙剂碳酸钙或柠檬酸钙配合维生素D使用，预防激素性骨质疏松。
4. 维生素D建议监测血清25羟维生素D水平，维持30-50ng/ml范围以促进钙吸收。
患者应定期监测肾功能和尿蛋白，避免食用含补骨脂素的中药材，外出需做好物理防晒，保持适度有氧运动增强免疫力。
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