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月经推迟可能是怀孕，也可能是内分泌失调、精神压力、多囊性卵巢综合征等原因引起。
1、怀孕育龄期女性月经推迟需优先排除怀孕，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊怀孕需遵医嘱进行产前检查。
2、内分泌失调熬夜、节食或过度运动可能导致激素分泌紊乱，表现为月经推迟，建议调整作息并保持均衡营养，必要时需检查性激素六项。
3、精神压力长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，导致月经周期延长，可通过心理疏导和规律运动缓解，严重时需心理咨询干预。
4、多囊卵巢综合征该病常伴随雄激素过高和排卵障碍，表现为月经稀发，需通过超声和激素检查确诊，治疗包括口服短效避孕药或二甲双胍等药物。
建议记录月经周期变化，若推迟超过2周或伴随异常出血需及时就医，日常避免过度节食和情绪波动。
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