2岁半宝宝要不要补钙
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2岁半宝宝要不要补钙
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2岁半宝宝是否需要补钙需结合饮食摄入和生长发育情况评估，主要影响因素有奶制品摄入不足、维生素D缺乏、生长速度过快、疾病影响骨骼代谢。
1、奶制品摄入不足每日奶量低于500毫升可能导致钙摄入不足，建议家长通过配方奶、酸奶等补充，无须直接补钙制剂。
2、维生素D缺乏维生素D不足会影响钙吸收，家长需保证每日400单位维生素D补充，多进行户外活动促进皮肤合成。
3、生长速度过快身高体重增长迅速的幼儿对钙需求增加，可通过奶酪、豆腐等高钙食物补充，必要时医生会建议短期钙剂。
4、疾病影响骨骼代谢慢性腹泻、肾病等疾病可能导致钙流失，需治疗原发病，医生可能开具葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
建议定期儿保体检评估骨密度，优先通过饮食补钙，确需补钙时应在医生指导下选择合适剂型。
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