癫痫病患者忌讳什么
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癫痫病患者忌讳什么
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癫痫病患者需避免强光刺激、睡眠不足、情绪激动、擅自停药等诱发因素，同时忌酒、咖啡、辛辣食物及剧烈运动。
1、强光刺激闪烁灯光或屏幕可能诱发癫痫发作，建议避免长时间接触电子设备，室内采用柔和的照明。
2、睡眠不足疲劳会降低大脑异常放电阈值，患者应保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。
3、情绪波动焦虑、愤怒等强烈情绪可能成为发作诱因，可通过正念训练、心理咨询等方式维持情绪稳定。
4、饮食禁忌酒精、浓茶、咖啡因饮料及辛辣食物可能干扰神经稳定性，日常饮食宜清淡，适量补充镁、钙等矿物质。
癫痫患者需遵医嘱规范用药，定期复查脑电图，外出时随身携带病情说明卡，避免从事高空、驾驶等高风险活动。
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