早泄可通过饮食调节、心理疏导、行为训练、药物治疗等方式改善,饮食调理可适量食用牡蛎、核桃、山药、韭菜等食物,也可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素,有助于维持男性生殖系统健康,改善性功能。
2、核桃核桃含有欧米伽3脂肪酸和抗氧化物质,可能帮助改善神经传导功能。
3、山药山药具有健脾益肾作用,传统医学认为其对男性功能有一定益处。
4、韭菜韭菜含有硫化物和维生素,被认为具有温肾助阳的功效。
二、药物1、达泊西汀选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,专门用于治疗早泄。
2、帕罗西汀抗抑郁药物,部分病例显示对早泄有改善作用。
3、舍曲林另一种抗抑郁药,可能延长射精潜伏期。
建议在医生指导下制定个性化治疗方案,同时保持规律作息和适度运动,避免过度焦虑。