眼睛怕光可能由视疲劳、干眼症、角膜炎、青光眼等原因引起,可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗感染治疗、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛,强光刺激加重不适。减少电子屏幕使用,每20分钟远眺20秒,热敷缓解眼周肌肉紧张。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜敏感。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液,避免空调直吹眼部。
3、角膜炎细菌或病毒感染引发角膜炎症反应,伴随眼红流泪。需氧氟沙星滴眼液抗感染,更昔洛韦凝胶治疗病毒性角膜炎。
4、青光眼眼压升高压迫视神经,虹膜括约肌功能障碍诱发畏光。使用马来酸噻吗洛尔滴眼液降低眼压,必要时需激光手术治疗。
日常佩戴防蓝光眼镜避免强光刺激,增加深海鱼类等富含维生素A的食物摄入,若症状持续加重需及时眼科就诊。