怎么确认卵子已经排出
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怎么确认卵子已经排出
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确认卵子排出可通过观察宫颈黏液变化、基础体温监测、排卵试纸检测及超声检查等方法实现，通常伴随下腹隐痛、乳房胀痛等排卵期症状。
1、宫颈黏液变化排卵期宫颈黏液量增多且呈蛋清状拉丝，黏稠度降低。此现象由雌激素水平升高引起，无须特殊治疗，日常保持会阴清洁即可。
2、基础体温监测排卵后基础体温上升0.3-0.5℃，持续至月经前。需每日晨起静卧测量，体温升高提示黄体形成，若计划妊娠可在此阶段同房。
3、排卵试纸检测通过检测尿液中促黄体生成素峰值判断排卵，强阳性后24-36小时可能排卵。建议连续检测避免遗漏峰值，试纸需按说明书规范使用。
4、超声检查经阴道超声可直接观察卵泡发育及破裂过程，准确率达90％以上。适用于不孕症患者或需精确掌握排卵时间者，需由专业医师操作。
规律记录月经周期有助于预判排卵时间，备孕期间可结合多种方法提高监测准确性，若周期紊乱或长期未孕建议妇科就诊。
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