牙龈出血可通过压迫止血、冷敷止血、药物止血、病因治疗等方式缓解。牙龈出血通常由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起。
1、压迫止血用无菌纱布或棉球按压出血部位10-15分钟,多数轻微出血可止住。避免反复漱口或触碰伤口。
2、冷敷止血用冰袋包裹毛巾敷于面部对应出血区域,每次10分钟,间隔5分钟重复进行。低温能促进血管收缩。
3、药物止血遵医嘱使用氨甲环酸含漱液、云南白药牙膏局部涂抹,或口服维生素K片。禁止自行使用止血药物。
4、病因治疗牙龈炎可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良等因素有关,通常表现为牙龈红肿、触痛等症状,需进行洁治术;血液病需排查血小板减少、白血病等,伴随贫血、瘀斑等症状时需血液科诊治。
日常使用软毛牙刷,避免进食过硬食物,定期口腔检查可预防牙龈出血反复发作。