蹲着站起来头晕眼前发黑，身体发麻
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我蹲着时间长了站起来就会眼前发黑，身体有麻木感，是什么原因引起的？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
蹲着站起来头晕眼前发黑、身体发麻属于体位性低血压的典型表现，可能与血容量不足、自主神经功能紊乱、贫血、心血管疾病等因素有关。
1. 血容量不足饮水不足或大量出汗导致体液流失，起身时血压骤降。建议及时补充淡盐水或电解质饮料，避免快速起身。
2. 自主神经失调久蹲后交感神经调节延迟，引发脑部短暂缺血。可进行倾斜训练改善神经反射，起身前活动下肢促进血液回流。
3. 缺铁性贫血血红蛋白减少降低携氧能力，伴随乏力、面色苍白。需检查血常规，遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。
4. 心脏功能异常可能与心律失常、心力衰竭等有关，常伴心悸、胸闷。需完善心电图、心脏超声等检查，必要时使用美托洛尔、地高辛等药物。
日常注意改变体位时动作缓慢，增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，症状频繁发作需排查器质性疾病。
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