腿部湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、避免刺激等方式治疗。腿部湿疹通常由皮肤干燥、过敏反应、免疫异常、环境刺激、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理：皮肤干燥是湿疹的重要诱因，日常需使用高保湿产品，如含有神经酰胺、甘油等成分的润肤霜，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后立即使用，以锁住水分，修复皮肤屏障。

2、外用药物：湿疹急性期可使用糖皮质激素软膏，如0.1％氢化可的松乳膏、0.05％倍他米松乳膏，每日1-2次涂抹患处。慢性期可选用钙调磷酸酶抑制剂，如0.03％他克莫司软膏，每日1次，减轻炎症反应。

3、口服药物：对于中重度湿疹，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片10mg每日1次，或西替利嗪片10mg每日1次，缓解瘙痒。必要时可使用免疫抑制剂，如环孢素软胶囊，剂量需根据体重调整。

4、光疗：紫外线光疗对顽固性湿疹有一定疗效，常用窄谱中波紫外线NB-UVB，每周2-3次，逐渐增加剂量，需在专业医生指导下进行，避免皮肤灼伤。

5、避免刺激：减少接触可能诱发湿疹的物质，如洗涤剂、化纤衣物、尘螨等。洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂，穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦。

日常饮食中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油，有助于抗炎。适量运动如瑜伽、散步可缓解压力，改善免疫功能。保持室内湿度在40％-60％，使用加湿器避免空气干燥。若症状持续加重，建议及时就医，避免自行用药导致病情恶化。