石斛到底有什么功效
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石斛到底有什么功效
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石斛主要有滋阴清热、益胃生津、明目强腰、增强免疫等功效，适用于阴虚内热、口干烦渴、视物模糊、腰膝酸软等症状。
1、滋阴清热石斛性微寒，能清虚热，缓解阴虚火旺导致的潮热盗汗。可与生地黄、麦冬配伍使用，脾胃虚寒者慎用。
2、益胃生津促进胃液分泌，改善胃阴不足引起的食欲不振。常与玉竹、沙参同用，急性胃炎发作期禁用。
3、明目强腰含石斛碱等成分有助于改善视疲劳，对肝肾不足导致的视力减退、腰膝无力有一定调理作用。
4、增强免疫多糖成分能调节免疫功能，适合体弱易感人群。建议在中医师指导下配伍黄芪、枸杞使用。
石斛可煎汤或泡茶饮用，每日用量建议控制在10克以内，外感发热期间暂停使用，长期服用需监测肝肾功能。
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