石斛主要有铁皮石斛、金钗石斛、霍山石斛、鼓槌石斛等种类,具有滋阴清热、益胃生津、增强免疫等功效。
1、铁皮石斛铁皮石斛味甘微寒,归胃肾经,能缓解口干烦渴、病后虚热,适合阴虚体质者,可遵医嘱制成枫斗或鲜品入药。
2、金钗石斛金钗石斛性微寒,善治热病伤津导致的舌红少苔,对胃阴不足引起的干呕有缓解作用,常与麦冬配伍使用。
3、霍山石斛霍山石斛为道地药材,补而不腻,对视力模糊和腰膝酸软效果显著,其多糖成分有助于调节免疫功能。
4、鼓槌石斛鼓槌石斛含石斛碱等成分,在傣药体系中用于关节肿痛,现代研究显示其具有抗氧化和降血糖潜力。
不同品种石斛功效侧重不同,建议在中医师指导下选择,虚寒体质者慎用,鲜品每日用量不宜超过20克。