儿童泌尿系统的保育要点主要有保持充足水分摄入、培养良好排尿习惯、注意会阴清洁卫生、定期进行健康检查。
1、水分摄入建议家长每日督促儿童饮用适量白开水,避免含糖饮料,饮水量根据年龄和活动量调整,有助于稀释尿液减少泌尿系统感染概率。
2、排尿习惯家长需引导儿童每2-3小时主动排尿一次,避免长时间憋尿,夜间可适当减少饮水量但不应完全限制,培养规律排尿反射。
3、清洁卫生每日用温水清洗儿童会阴部,女童应从前向后擦拭,男童需轻柔清洁包皮垢,选择纯棉透气内衣并及时更换尿布或内裤。
4、健康监测定期检查尿常规,观察排尿频率、尿量及尿液颜色变化,出现尿频尿急尿痛等症状应及时就医排查泌尿系统感染或先天畸形。
日常注意膳食均衡,限制高盐高糖食物,鼓励适量运动增强体质,发现异常体征时须在儿科或泌尿外科专科医生指导下规范处理。