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卵巢囊肿可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。卵巢囊肿通常由内分泌失调、炎症刺激、遗传因素、子宫内膜异位症等原因引起。
1、生活方式调整规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减少囊肿进展。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，避免剧烈运动导致囊肿扭转。
2、药物治疗黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等药物可调节激素水平。药物治疗需结合囊肿性质，功能性囊肿可能自行消退，病理性囊肿需长期用药观察。
3、中医调理针灸、艾灸等中医疗法可改善盆腔血液循环。中医认为卵巢囊肿多因气滞血瘀，通过疏肝理气、活血化瘀等方法进行调理。
4、手术治疗腹腔镜囊肿剥除术、卵巢切除术适用于持续增大或可疑恶变的囊肿。手术可彻底去除病灶，但可能影响卵巢功能，需谨慎选择。
日常保持清淡饮食，避免豆制品等富含植物雌激素的食物，定期复查超声监测囊肿变化，出现腹痛等不适及时就医。
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