宫寒可通过中医四诊合参、基础体温监测、妇科检查、激素水平检测等方式诊断。宫寒主要表现为月经异常、下腹冷痛、畏寒肢冷等症状,需结合临床表现与检查结果综合判断。
1、中医四诊通过望闻问切判断体质,舌诊可见舌淡苔白,脉诊多现沉迟脉,问诊重点了解月经周期、经血颜色及伴随症状。
2、体温监测连续测量基础体温3个月经周期,宫寒者常见低温相延长、高温相不稳定等双相体温异常表现。
3、妇科检查超声检查排除器质性疾病,观察子宫内膜厚度及卵巢状态;妇科内诊可评估子宫位置、大小及附件区有无压痛。
4、激素检测抽血检查性激素六项,重点观察孕酮水平是否偏低,黄体功能是否不足,这些指标与宫寒症状密切相关。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,适量饮用姜茶、艾叶水等温经散寒饮品,症状持续建议至中医妇科就诊。