儿童小腿疼可能由生长痛、运动损伤、维生素D缺乏、幼年特发性关节炎等原因引起,可通过休息补钙、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1. 生长痛多见于3-12岁快速生长期,夜间发作为主,表现为双侧小腿肌肉隐痛。建议家长通过热敷按摩缓解,可适量补充钙剂如碳酸钙D3颗粒。
2. 运动损伤剧烈运动后可能出现肌肉拉伤或软组织挫伤。家长需让孩子停止活动并冰敷,疼痛明显时可短期使用布洛芬混悬液。
3. 维生素D缺乏与日照不足或摄入不足有关,可能伴随多汗、枕秃。家长需每日保证户外活动,遵医嘱补充维生素AD滴剂配合葡萄糖酸钙口服溶液。
4. 幼年特发性关节炎可能与免疫异常有关,表现为晨僵、关节肿胀。需完善风湿指标检查,医生可能开具萘普生缓释片或甲氨蝶呤片进行控制。
持续疼痛超过1周或伴随红肿发热时,家长应立即带孩子至儿科或骨科就诊,日常注意均衡饮食并避免过度运动。