感冒发烧能不能喝盐水
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感冒发烧能不能喝盐水
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感冒发烧时可以适量喝淡盐水。淡盐水主要有补充电解质、缓解咽喉不适、促进排汗散热、预防脱水等作用。
1、补充电解质发烧出汗会导致钠离子流失，淡盐水能帮助维持体内电解质平衡。建议每次饮用200毫升左右，每日不超过3次。
2、缓解咽喉不适温热的淡盐水可减轻咽喉肿痛症状，起到局部消炎作用。家长可用棉签蘸取少量淡盐水为孩子清洁口腔。
3、促进排汗散热适量摄入淡盐水能帮助扩张毛细血管，通过排汗带走体热。但心肾功能不全者需谨慎控制钠摄入。
4、预防脱水发烧时机体水分消耗增加，淡盐水比纯水更易被肠道吸收。可配合口服补液盐使用，但不要完全替代白开水。
建议选择浓度为0.9％的生理盐水，避免过浓刺激胃肠。若持续高烧超过3天或出现呕吐腹泻，应及时就医检查血电解质水平。
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