月经一直不来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。
1. 妊娠育龄女性停经需优先排除妊娠,建议进行尿妊娠试验或血HCG检测确认。若为妊娠无需特殊处理,定期产检即可。
2. 精神压力长期焦虑、过度节食或剧烈运动可能抑制下丘脑功能,导致闭经。可通过心理疏导、规律作息、均衡饮食改善,必要时使用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
3. 多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍改善代谢,或炔雌醇环丙孕酮调节月经周期。
4. 卵巢早衰40岁前卵巢功能衰退可能伴随潮热、盗汗。需检测抗苗勒管激素,采用雌孕激素序贯疗法补充激素,配合钙剂预防骨质疏松。
建议记录月经周期变化,避免过度减肥,适当补充优质蛋白和含铁食物。持续闭经超过3个月应及时妇科就诊。