心脏病失眠怎么治疗
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心脏病失眠怎么治疗
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心脏病失眠可通过调整生活习惯、心理干预、药物治疗、心脏康复训练等方式治疗。心脏病失眠通常由心脏功能异常、药物副作用、心理压力、夜间缺氧等原因引起。
1、生活习惯调整保持规律作息，避免睡前饮用咖啡或浓茶，创造安静舒适的睡眠环境。心脏病患者夜间可适当抬高床头，减轻心脏负荷。
2、心理干预焦虑抑郁可能加重失眠，认知行为疗法有助于改善睡眠质量。放松训练如腹式呼吸可帮助入睡。
3、药物治疗可能与β受体阻滞剂等心脏药物副作用有关，表现为入睡困难。可遵医嘱使用佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
4、心脏康复可能与心肌缺血导致夜间缺氧有关，通常表现为夜间憋醒。心脏康复训练可改善心功能，必要时需氧疗。
心脏病患者失眠应注意监测血压心率，白天适度活动但避免剧烈运动，饮食宜清淡少盐，症状持续应及时复诊调整治疗方案。
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