扁桃体肥大怎么保养
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扁桃体肥大怎么保养
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扁桃体肥大可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、避免刺激因素、适度锻炼等方式保养。
1、口腔卫生每日用温盐水漱口，减少口腔细菌滋生。家长需帮助儿童养成饭后漱口习惯，避免食物残渣滞留扁桃体隐窝。
2、饮食调整避免辛辣、过冷或过硬食物，多摄入温软流质饮食。建议家长为孩子准备百合粥、雪梨羹等润喉食物，减少黏膜刺激。
3、避免刺激远离粉尘、烟雾等环境污染物，冬季佩戴口罩防护。儿童群体需特别注意避免被动吸烟及剧烈喊叫等声带过度使用行为。
4、适度锻炼进行慢跑、游泳等有氧运动增强体质，但需避免运动后立即饮用冷饮。家长应监督儿童运动后及时擦汗保暖。
合并反复感染或睡眠呼吸暂停时需及时耳鼻喉科就诊，急性期可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或蒲地蓝消炎片等药物。
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