头晕恶心可能由低血糖、脱水、耳石症、贫血等原因引起,症状轻微时可尝试补充糖分或休息,持续不缓解需就医排查病因。
1. 低血糖空腹时间过长或糖尿病患者用药不当可能导致血糖过低,伴随冷汗、心慌。可立即进食含糖食物,严重时需静脉注射葡萄糖。
2. 脱水高温环境或腹泻呕吐导致体液丢失,血液黏稠度增加影响脑部供氧。轻度脱水饮用淡盐水即可,呕吐严重者需静脉补液。
3. 耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发体位性眩晕,与头部转动相关。可通过耳石复位术治疗,药物可选甲磺酸倍他司汀改善微循环。
4. 贫血缺铁或维生素B12不足导致血红蛋白减少,常见面色苍白、乏力。需补充铁剂或维生素B12,同时排查消化道出血等病因。
日常注意规律饮食、避免突然起身,头晕发作时应立即坐下防止跌倒,反复发作需完善头颅CT或前庭功能检查。