长期喝杜仲茶有什么好处
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长期喝杜仲茶有什么好处
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长期饮用杜仲茶可能有助于改善高血压、缓解腰膝酸痛、调节免疫功能、促进骨骼健康。杜仲茶主要活性成分为杜仲胶、黄酮类化合物及木脂素类物质。
1. 改善高血压杜仲茶中的京尼平苷酸可通过抑制血管紧张素转换酶发挥降压作用，轻度原发性高血压患者可将其作为辅助饮品。
2. 缓解腰膝酸痛杜仲醇提取物能减轻肌肉劳损性疼痛，对肾虚型腰痛及骨质疏松引起的骨骼疼痛有一定缓解效果。
3. 调节免疫功能杜仲多糖可增强巨噬细胞活性，适度提升机体非特异性免疫能力，但自身免疫性疾病患者需慎用。
4. 促进骨骼健康杜仲叶中的松脂醇二葡萄糖苷能促进成骨细胞分化，有助于预防绝经后妇女及老年人的骨质流失。
建议每日饮用不超过500毫升，避免空腹饮用。合并心血管疾病或正在服用降压药物者需在医生指导下饮用，妊娠期妇女禁用。
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