重度抑郁怎么治比较好
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重度抑郁怎么治比较好
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重度抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方式治疗。重度抑郁通常由遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、慢性疾病等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学治疗探索潜意识冲突。每周1-2次治疗，持续3-6个月可见效。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，三环类抗抑郁药如阿米替林。药物起效需2-4周，需持续服用6-12个月。
3、物理治疗重复经颅磁刺激调节大脑神经活动，电抽搐治疗用于药物无效的重症患者，光照疗法改善季节性抑郁。需在专业机构进行10-20次治疗。
4、社会支持家庭理解与陪伴可减轻病耻感，加入患者互助小组获得情感支持，调整工作学习强度减轻压力。社会支持能显著降低复发概率。
保持规律作息与适度运动，避免酒精与咖啡因摄入，家属需密切观察自杀倾向并及时就医。重度抑郁需长期综合治疗，定期复诊调整方案。
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