扁平足可通过足印检查、目测观察、足弓测量、步态分析等方式测试。扁平足通常由遗传因素、足部肌肉发育不良、韧带松弛、后天损伤等原因引起。
1、足印检查将足底沾水后踩在干燥纸板上,观察足印形状。正常足弓内侧留有空隙,扁平足则呈现完整足印。
2、目测观察赤足站立时从后方观察跟腱走向,正常足跟腱垂直地面,扁平足跟腱呈外八字形。
3、足弓测量使用足弓测量仪或X光检查足弓高度,正常足弓高度超过1.5厘米,扁平足足弓塌陷明显。
4、步态分析通过专业步态检测设备记录行走时足部受力分布,扁平足患者足内侧压力显著增加。
建议选择透气支撑性好的鞋子,避免长时间站立行走,可进行足底肌肉锻炼改善症状,严重者需定制矫形鞋垫。