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上火引起牙疼可能与饮食刺激、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因有关，可通过调整饮食、加强清洁、抗感染治疗等方式缓解。
1. 饮食刺激过量辛辣燥热食物易导致胃火炽盛，火热循经上攻牙床。建议减少辣椒、烧烤等食物摄入，适量饮用绿豆汤、菊花茶等清热饮品。
2. 口腔卫生不良食物残渣堆积易滋生细菌，引发局部炎症反应。需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理牙缝，必要时可用复方氯己定含漱液辅助消炎。
3. 牙龈炎可能与菌斑堆积、维生素缺乏等因素有关，通常表现为牙龈红肿、触碰出血。可遵医嘱使用甲硝唑口颊片、西地碘含片或人工牛黄甲硝唑胶囊。
4. 牙周炎多由长期慢性炎症导致牙周组织破坏，常伴随牙齿松动、脓性分泌物。需进行牙周基础治疗，配合服用阿莫西林克拉维酸钾、奥硝唑分散片等药物。
出现持续牙疼建议及时口腔科就诊，日常避免熬夜并保持饮食清淡，可适量食用雪梨、莲藕等滋阴降火食物。
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