孕吐反应通常出现在怀孕5-6周,多数孕妇在孕8-10周达到高峰,孕12-16周逐渐缓解。孕吐的发生与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理因素及妊娠并发症有关。
1、激素变化:人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢,可通过少量多餐缓解,严重者可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮或昂丹司琼。
2、胃肠敏感:孕激素导致胃肠蠕动减慢,胃酸反流引发恶心,建议避免空腹状态,选择苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸。
3、心理压力:妊娠焦虑可能加重孕吐症状,孕妇可通过正念呼吸调节情绪,必要时在心理医生指导下进行认知行为干预。
4、病理因素:妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠等因素有关,通常伴随体重下降超过5%、酮尿等症状,需住院补液治疗。
孕吐期间建议选择苹果、生姜、燕麦片等易消化食物,保持环境通风避免异味刺激,若出现持续呕吐无法进食需及时就医。