牙齿咬合不齐可通过正畸治疗、外科手术等方式改善。牙齿咬合不齐通常由遗传因素、不良习惯、牙齿缺失、颌骨发育异常等原因引起。

1、正畸治疗：通过佩戴牙套或隐形矫正器，逐步调整牙齿位置，使咬合关系恢复正常。常见的牙套类型包括金属托槽、陶瓷托槽和舌侧托槽。隐形矫正器如Invisalign，适合对外观要求较高的患者。

2、外科手术：对于严重的颌骨畸形，单纯正畸治疗难以达到理想效果时，可能需要进行正颌手术。手术通过调整上下颌骨的位置，改善咬合关系。常见的手术方式包括下颌前移术、上颌后缩术等。

3、不良习惯纠正：长期吮指、咬唇等不良习惯可能导致牙齿排列不齐。通过行为矫正训练，帮助患者戒除这些习惯，防止咬合问题进一步加重。

4、牙齿修复：牙齿缺失可能导致邻牙倾斜或对颌牙伸长，影响咬合。通过种植牙、固定桥等方式修复缺失牙，恢复正常的咬合关系。

5、早期干预：儿童在替牙期出现咬合不齐时，可通过功能性矫治器进行早期干预，引导颌骨正常发育，预防严重咬合问题的发生。

日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，避免过度咀嚼硬物，定期进行口腔检查，有助于维护牙齿和颌骨的健康。适当的饮食如多摄入富含钙质的食物，以及避免含糖量高的食物，也能对牙齿健康产生积极影响。