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怀孕前补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，降低妊娠并发症风险，促进胎盘发育，改善母体贫血状态。
1、预防胎儿畸形叶酸参与DNA合成，孕前3个月每日补充400微克可降低胎儿脊柱裂、无脑儿等神经管缺陷概率。
2、减少妊娠风险足量叶酸储备能降低胎盘早剥、子痫前期发生概率，建议计划怀孕时开始补充。
3、促进胎盘形成叶酸支持细胞分裂增殖，孕早期补充有助于胎盘血管网络构建，保障胎儿营养供给。
4、预防母体贫血叶酸与维生素B12协同促进红细胞生成，备孕期补充可预防巨幼细胞性贫血。
备孕女性应通过深绿色蔬菜、动物肝脏等食物结合叶酸补充剂摄入，具体剂量需遵医嘱调整。
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